LE BIEN ÊTRE PAS À PAS

La marche nordique "atout santé" peut s’adapter à différentes formes de pratique : bienfaisante, tonifiante ou intensive.
Accessible à tous pour le bien être et l’entretien du corps, la marche nordique procure 30 % de calories dépensées en plus par rapport à la marche classique.
Les sportifs confirmés pourront augmenter leur charge d’entraînement.
Les personnes a besoins spécifiques pourront soulager leurs articulations, rendre l’effort plus accessible et bénéfique pour la santé au quotidien.