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Vivez une véritable colonie sportive entre filles ! Une semaine 100% entraînement avant le début de votre saison dans un cadre naturel d’exception au bord du Grand Lac de Naussac, entre lac et forêts. Au programme : entraînements variés sur le vélo, en course à pied et en bassin pour progresser, et ateliers complémentaires : travail des transitions, séances de renfo, yoga, conférences sportives et moments de détente partagés.
Animé par des athlètes et intervenantes passionnées, ce séjour allie progrès, convivialité et dépassement de soi, dans une ambiance d’équipe unique. Hébergement en pension complète dans un hôtel*** tout confort, pour une immersion totale entre sport, nature et plaisir collectif. Une expérience intense et ressourçante, pensée pour les adultes qui veulent s’entraîner, rire, transpirer et se sentir vivants !
Programme
Un stage accessible à tous les niveaux : que vous soyez triathlète débutante souhaitant progresser, amatrice en quête de structure, ou athlète confirmée préparant un objectif, chacune trouve sa place. Les groupes d’allure sont adaptés à votre rythme, les séances encadrées avec bienveillance, et l’esprit reste celui du partage et de la progression commune. La journée débute en douceur par une séance de yoga pour réveiller le corps, suivie du petit-déjeuner. Place ensuite à toute la programmation sportive : course à pied, sortie vélo, séance technique en bassin, adaptée au niveau du groupe. Et dans ces journées, sont calées les ateliers complémentaires et/ou des temps calme pour récupérer : renforcement musculaire, yoga restoratif, travail des transitions, ateliers mécaniques, ateliers cuisine…. La journée se termine par une session d’étirements, un dîner partagé, puis une conférence sportive en soirée.
Nous parlons : Français, Anglais
Les animaux sont acceptés
Coup de coeur :
La vue exceptionnelle sur le Lac de Naussac
Informations pratiques
Périodes
14mars20mars2027
Le saviez vous ?
Pendant ce séjour, plusieurs encadrants seront présents pour vous guider et vous assister, assurant votre confort et votre sécurité
Bon plan
Chambre single en supplément
Tarifs
Tarifs
Min.
Max.
Adulte 7 jours / 6 nuits tout compris en pension complète
1050 €
–Non communiqué
Le prix comprend
L'hébergement en chambre double partagée dans le domaine hôtelier***L'animation des séances par des athlètes passionnéesLa pension complète (repas équilibrés, gourmands adaptés aux pratiques sportives)Séances d'entraînements / accès piste / accès piscineTemps partagés / Séances de yoga / Ateliers & conférences
Le prix ne comprend pas
Trajet et transport depuis et vers le lieu de stageBoissons individuellesSupplément chambre individuelleLocation de véloTout ce qui n'est pas indiqué dans la rubrique "Le prix comprend"