STAGE DE NATATION MIXTE

Plongez dans une bulle sportive et bienveillant, au cœur d’un environnement naturel d’exception, au bord du lac de Naussac. Ce séjour est entièrement dédié à la progression technique en natation, à la fluidité du geste et au plaisir de nager.

Au programme : séances en bassin, ateliers techniques (placement, respiration, glisse, efficacité du mouvement), culbutes, plongeons, apnée, mais aussi analyses vidéo personnalisées pour affiner vos repères. Chaque journée est complétée par des temps de préparation physique et de mobilité spécifique, pour gagner en aisance et en endurance.

Ce stage est encadré par une équipe passionnée, avec une attention particulière portée à la pédagogie, à l’écoute et à la cohésion du groupe. L’ambiance est à la fois studieuse et conviviale, entre échanges, détente et moments de partage.

Pour varier les plaisirs, des activités complémentaires sont proposées : yoga quotidien, randonnée, course à pied, vélo… L’hébergement en pension complète au bord du lac permet une immersion totale entre sport, nature et reconnexion à soi.

Une expérience inspirante, pour nager mieux, progresser durablement et se faire du bien. Tout le monde peut participer à ce séjour. L’encadrement, le programme ou le groupe sera adapté au niveau de chacun.