Thème : Danse, respiration, postures douces, régulation du stress
Un lieu magnifique pour cultiver le Beau, le Bon, le Bio et s’installer dans des pratiques de présence et de régulation du système nerveux.
Au programme : des pratiques de respirations et postures douces, mobilisant la fluidité des tissus du corps et accompagnant un ajustement entre détente et tonus profond, issues de la danse, du yoga tibétain et de la Pédagogie Perceptive®, et accompagnées par Delia Kaabi, artiste du mouvement, coach perceptive, pédagogue.
Des outils précis d’écoute intérieure venant des connaissances actuelles sur le fonctionnement du système nerveux autonome, afin de "faire connaissance" avec cet aspect de notre sensibilité et réguler le stress du moment.
Du mouvement dansé permettant d'intégrer en fin de séance sa qualité de présence et d'écoute en jouant avec les éléments présents, comme l'eau et le végétal. Il n'est pas nécessaire d'avoir une technique de danse pour cela.
Du temps libre.
Une évolution des pratiques selon la saison (voir les thèmes avec les dates) avec un apport de connaissances et de clés pour un auto-accompagnement avec l'énergie du moment.
Des temps de partage, des repas généreux, brunch, dîner, collations matin et après-midi, avec une cuisine maison bio et locale.
Vous trouverez un travail doux, profond, simple, avec l'esprit de curiosité et de "temps pour soi".
Pour se ressourcer, nourrir ses sens, écouter son rythme estival, se laisser inspirer, repartir avec des appuis intérieurs.
Tarif : 490€ Tout compris
