Immersion Yoga automne

La retraite se déroule au cœur du parc National des Cévennes, classées en 2011 au patrimoine mondial de l’UNESCO pour la beauté de leur paysages. Au Mas de l’Affenadou, havre de paix et de sérénité situé à Villefort, petit village au pied des Cévennes, célèbre pour son lac. Méditation, pranayama, salutations au soleil, yoga dynamique (Ashtanga/Vinyasa), méditation marchée, pratique du noble Silence, chant de mantras, yoga nidra, relaxation au bol tibétain… et aussi : du bien-être : libre accès au sauna et au jaccuzzi. Massage balinais et ayurvédiques, consultation de sophrologie individuelle (en supplément) dans un cadre de nature, à l’abri de toute pollution, idéal pour se ressourcer en profondeur; En ressentant les bienfaits d’une pratique régulière, cette retraite vous aidera à intégrer le yoga dans votre vie de tous les jours.